Last Updated on Agustus 24, 2025 by Mas Rifan
Bagi sebagian pengguna, Instagram bukan sekadar aplikasi hiburan, melainkan ruang untuk membangun branding, bisnis, hingga komunikasi personal. Namun, banyak yang panik ketika tiba-tiba akun mereka terkena pembatasan. Pertanyaan pun muncul: “Berapa lama akun Instagram dibatasi, dan apa penyebabnya?”
Untuk menjawabnya, kita perlu memahami cara kerja sistem keamanan Instagram serta aturan komunitas yang berlaku. Dengan begitu, kita bisa menemukan solusi tepat tanpa harus kehilangan akun secara permanen.
Apa Itu Akun Instagram Dibatasi?
Akun yang dibatasi adalah akun yang sementara tidak bisa menggunakan fitur tertentu karena aktivitasnya dianggap melanggar aturan.
Bentuk pembatasan ini berbeda dengan blokir permanen. Jika diblokir, akun benar-benar dihapus dan tidak bisa diakses lagi. Sedangkan pembatasan biasanya berupa larangan sementara, misalnya:
- Tidak bisa menyukai postingan.
- Tidak bisa mengomentari.
- Tidak bisa mengikuti akun baru.
- Postingan tidak muncul di halaman Explore.
Instagram menggunakan sistem berbasis algoritma untuk mendeteksi perilaku mencurigakan. Ketika ada aktivitas yang dianggap tidak wajar, sistem otomatis akan memberikan sanksi berupa restriksi.
Penyebab Akun Instagram Dibatasi
Ada beberapa alasan utama mengapa akun bisa terkena pembatasan:
- Aktivitas mencurigakan
Misalnya memberikan like ratusan kali dalam hitungan menit, follow-unfollow berlebihan, atau mengirim DM massal.
Penelitian dari University of Southern California menyebutkan bahwa perilaku otomatis seperti spam sangat mudah terdeteksi oleh sistem keamanan media sosial karena pola aktivitasnya berbeda dengan interaksi manusia normal. - Pelanggaran kebijakan konten
Mengunggah konten yang mengandung ujaran kebencian, kekerasan, pornografi, atau informasi menyesatkan. - Penggunaan bot atau aplikasi pihak ketiga
Banyak pengguna menggunakan aplikasi tambahan untuk menambah follower instan. Padahal, hal ini berisiko tinggi karena melanggar aturan Instagram. - Laporan dari pengguna lain
Jika banyak orang melaporkan akun Anda, sistem akan otomatis meninjau dan bisa memberi sanksi berupa pembatasan.
Berkaitan: 4 Cara Mengganti Nama Pengguna Instagram Yang Tidak Tersedia Begini Tipsnya
Berapa Lama Akun Instagram Dibatasi?
Durasi pembatasan akun Instagram tidak selalu sama. Tergantung pada jenis pelanggaran dan riwayat aktivitas akun. Secara umum:
- 24 jam – 48 jam > untuk pelanggaran ringan, seperti terlalu banyak like dalam waktu singkat.
- 7 hari – 14 hari > untuk pelanggaran menengah, misalnya penggunaan bot atau spam berulang.
- Bisa permanen > jika melanggar berat, seperti konten terlarang atau manipulasi berkelanjutan.
Studi dari Harvard University, Department of Computer Science menjelaskan bahwa sistem otomatis berbasis machine learning pada platform sosial tidak hanya memberi hukuman standar, melainkan menyesuaikan durasi berdasarkan tingkat risiko dan pola pelanggaran yang terdeteksi.
Cara Mengecek Status Akun Instagram yang Dibatasi
Anda bisa mengetahui status akun melalui:
- Notifikasi Instagram, biasanya muncul peringatan bahwa fitur tertentu sedang dibatasi.
- Support Inbox di aplikasi, yang memberikan detail alasan restriksi.
- Ciri-ciri langsung, seperti tidak bisa komentar, tidak bisa follow akun baru, atau postingan tidak muncul di pencarian.
Cara Mengatasi Akun Instagram yang Dibatasi
Jika akun Anda terkena pembatasan, jangan panik. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan:
- Hentikan aktivitas mencurigakan
Berhenti melakukan spam, unfollow massal, atau like berlebihan. - Hapus aplikasi pihak ketiga
Cabut akses aplikasi otomatis yang terhubung dengan Instagram. - Ajukan banding
Gunakan fitur Help Center atau Support untuk meminta peninjauan ulang. - Tunggu dengan sabar
Dalam banyak kasus, akun kembali normal setelah masa restriksi berakhir. - Pahami aturan komunitas
Pastikan setiap unggahan sesuai dengan Community Guidelines Instagram.
Berkaitan: Diblokir dari Live Instagram: Ini Penyebab dan Apa yang Harus Dilakukan
Tips Agar Akun Tidak Kembali Dibatasi
Agar masalah ini tidak terulang, terapkan beberapa tips berikut:
- Gunakan Instagram secara organik dan wajar.
- Hindari penggunaan aplikasi penambah follower.
- Posting konten yang aman, tidak melanggar hukum, dan sesuai etika.
- Bangun interaksi alami dengan audiens, bukan spam.
Menurut penelitian dari Stanford University, akun dengan pola interaksi organik jauh lebih kecil kemungkinannya terkena pembatasan dibanding akun yang berperilaku otomatis.
Kesimpulan
Lama akun Instagram dibatasi sangat bervariasi, mulai dari 24 jam hingga permanen, tergantung tingkat pelanggaran dan riwayat aktivitas akun. Penyebabnya bisa berupa spam, penggunaan bot, laporan pengguna lain, hingga konten yang melanggar aturan.
Solusi terbaik adalah menghentikan aktivitas mencurigakan, menjaga konten tetap sesuai aturan, serta menggunakan Instagram secara sehat dan alami. Dengan begitu, akun Anda bisa terhindar dari pembatasan di masa depan.
FAQ
1. Apakah bisa mempercepat pemulihan akun yang dibatasi?
Tidak ada cara instan. Namun, Anda bisa mempercepat proses dengan menghentikan aktivitas mencurigakan, mencabut aplikasi pihak ketiga, dan mengajukan banding ke Instagram.
2. Apa beda akun dibatasi dengan shadowban?
Akun dibatasi berarti fitur tertentu langsung tidak bisa digunakan. Sementara shadowban membuat postingan Anda tidak terlihat oleh orang lain di Explore atau hashtag, meskipun akun masih aktif.
3. Apakah akun yang dibatasi bisa hilang permanen?
Ya, jika pelanggaran sangat berat atau berulang, pembatasan bisa berujung pada penghapusan permanen oleh Instagram.
4. Bagaimana cara mencegah akun terkena pembatasan lagi?
Gunakan Instagram secara alami, hindari spam, jangan gunakan bot, dan selalu patuhi Community Guidelines.